terça-feira, 24 de fevereiro de 2015

PICOLÉ DE MANGA COM CHIA


Ingredientes:

3 xícaras de manga picadas (cerca de 2 mangas grandes – aproveitem que estamos na época da safra de Manga!)
1 copo de água de coco
1 e ½ colheres de sopa de sementes de chia.

Instruções:

Coloque manga e água de coco no liquidificador e bata até ficar homogêneo. Acrescente as sementes de chia. Despeje a mistura em moldes de picolé e coloque um palito em cada (ou siga as instruções do seu molde de picolé). Congelar por pelo menos 6 horas.

Fonte: Zona Cerealista


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